Bebe
Come
Ama
y
Vive
...
La Astenia primaveral es una caca... A lo mejor esta palabra no es la más indicada para un post, que pretende ser mono y dar trucos, para evitar en lo posible los efectos físicos y emocionales de este momento concreto de el comienzo de estación. La primavera, la sangre altera... Dicen ;)
Pero, es la que más me resuena en la cabeza...
No me gusta la tristeza y la Astenia es eso, estar triste. por lo tanto... Caca, de la vaca.
Desde ropadeletras hoy vamos a hacer un top 10 para estar mejor... Unos humildes consejillos, para estar más animad@ estos días; tomarte las vivencias desde otro sitio y en resumidas cuentas, tratar de ser más feliz. Espero que os gusten y/o sirvan lo más posible. "¡Vamonós!" Je je je:
1º/ Hacer cosas que te diviertan.
Porque divertirse es recargarse y si puedes ya, trata de reír a carcajadas varias veces al día.
2º/ Llevar la cámara de fotos siempre encima.
Nunca sabes a quién vas a reencontrar o que vas a poder capturar. El móvil valdría. Pero una cámara, aunque sea digital, es más de antaño. Más de otro rollito.
3º/ No juzgar nunca con dureza
Cultivar la empatía es bueno. Y contigo lo mismo eh. Esto no es sólo para los demás, que también.
4º/ Comer, cenar, salir... Con amiguis
Mínimo una vez a la semana. Esta es eterna y saldrá siempre en cualquier lista de felicidad.
5º/ Decir cosas buenas de la gente.
Criticar no vale de mucho. Líos, encenderse...
6º/ No quejarse.
O hacerlo lo menos posible... Sería mejor, el tampoco poner la responsabilidad en el exterior. El patrón de víctima no ayuda a ser feliz... Os lo digo por experiencia.
7º/ Tener la conciencia tranquila
Lo más posible vaya ja ja ja... Casi siempre hay algo que provoca pelín de run run interno.
8º/ Dormir 8h diarias.
Esto es como muy obvio sí, pero es verdad.
9º/ Perdonarte a ti mism@ tanto como a los demás.
A veces es más fácil perdonar a los otros que a un@ mism@. Esto ha de cambiar, hay que verse, quererse y perdonarse fácil.
10º/ Usar las cosas, no reservarlas.
Nunca sabes que va a pasar en ningún momento; aprovecha lo que tienes pues y úsalo hasta que se gaste.
En fin, esto es básicamente. Son cosas más o menos factibles y sobre todo casi gratuitas la mayoría... Al menos si hablamos de lo económico.
Que seáis muy felices. Que la Astenia no tenga nada que hacer contra vosotros y que este movimiento cósmico-mundial que estamos viviendo, os traiga cosas buenas, felices, placenteras, fáciles y solas.
P.D.- Siempre está bien, complementar todo esto con besarse... En cualquiera de sus facetas.
Muy buen día gente de la red. Muakaaaaa.
Dedicado a:
Emma
Elena
Marga
Anita
Vera
Rakel
Isa
Bea
Bego/Coco
Nata
Gemma
Sil
Miri
Py
Alicia
Nuria
Ana
Susana
María/ 7 tazas
Estefi
La Patiño
...
Las que se me olvidan pero están
...
Y las que aunque no nombre, por cualquier otro motivo,
han formado parte de mi corazón en algún momento...
Y por lo tanto lo siguen formando. Ubuntu.
Y a l@s que me leéis.
Gracias a tod@s.
:)
